יקיר נס - סרטון הדרכה - הרחקה אופקית לכתף אחורית כנגד גומיה Yakir Nas - fit-Nass 0:27 4 years ago 489 Далее Скачать
כיצד לבצע הרחקה אופקית כנגד כבלים ומשקולות | לידור דיין Lidor Dayan 6:17 1 year ago 486 Далее Скачать
הרחקה אופקית בהשענות קדימה כנגד משקולות יד משה טויטו - חיטוב ב 5 דק' - 0:28 4 years ago 342 Далее Скачать
הרחקה אופקית עם משקולות בישיבה בהטייה תרגיל מצויין לכתף האחורית! לאון ורחובסקי מאמן כושר אישי 1:08 7 years ago 4 772 Далее Скачать
MZK FITNESS בעמידה הרחקה אופקית בפולי אמצעי שתי הידיים ביחד\ cable rear delt fly MZK FITNESS 0:35 8 years ago 4 014 Далее Скачать
הרחקה אופקית ״פרפר הפוך״ בישיבה כנגד מכונה (כתף אחורית) Eli Starosta 0:18 1 year ago 332 Далее Скачать
איך לעשות מעבר בכבלים.  הצלבת כבלים היא התרגיל הטוב ביותר לחזה. #חדר כושר #עבודה #אימון חזה Faiyaz Fitness Motivation 0:16 2 years ago 117 442 Далее Скачать
Cross Cable Tricep Extension - עד גיל 60 כיצד לעשות - Schaum Fitness Chris Schaum 0:30 3 years ago 176 770 Далее Скачать
